Aktuāls

Mājokļa gaisa kvalitātes mērījumi uzlabo ne vien cilvēka veselību, bet arī mājokļa lietojamību

Sadzīves un virtuves tehnika

”OnePlus” slepeni zog viedtālruņu lietotāju datus

Portatīvie datori

”Alcatel” iegūst prestižo ”TOP/COM” Sudraba balvu par jauno zīmola aplikāciju ”enjoy.now”

IT sasniegumi, bizness

”Samsung” aprīko jauno ”Grand Hotel Kempinski Riga” ar vairāk nekā 220 profesionālajiem ekrāniem

IT sasniegumi, bizness

Mēneša laikā pirkumus ar viedtālruni un aproci veikuši vairāki tūkstoši cilvēku

IT sasniegumi, bizness
post-image

Mūsdienu viedtālruņu ekrāni tiek izstrādāti ārkārtīgi jaudīgi. Lielākā daļa no tiem ir labi pārskatāmi arī saulainā vidē un naktī to darbība ir sevišķi spēcīga. Nakts laikā jeb, pareizāk sakot, tumšā telpā nav ieteicams lietot viedtālruņus, pretējā gadījumā var rasties nopietnas veselības problēmas.

Kādēļ to nevajadzētu darīt? Ķermenis seko dabīgam ciklam – dienā cilvēks strādā, izklaidējas, sporto un dara citas lietas, bet naktī guļ, atpūšas un atgūst spēkus nākamai dienai. Brīdī, kad cilvēks grasās iet gulēt, bet pirms miega sāk spaidīt tālruni, smadzenes apjūk.

Smadzenes šādā brīdī sāk domāt, ka laiks pārtraukt ražot melatonīnu (miega hormons), kas izstrādājas tumsā. Tādējādi sajūk dabiskais cikls un vakaros rodas problēmas ar iemigšanu, kas savukārt ķēdes reakcijā rada tālākas veselības problēmas.

Kādas problēmas var rasties, lietojot viedtālruni pirms gulētiešanas?

  • Acu nogurums
  • Pasliktinās atmiņa
  • Pieņemšanās svarā (melatonīna raustīšana ietekmē arī hormonus, kas regulē izsalkumu)
  • Samazinās miega kvalitāte
  • Zūd spēja koncentrēties un mācīties
  • Palielina iespēju saslimt ar depresiju
  • Palielina risku saslimt ar prostatas vai krūts vēzi

 

BI Graphics_Bluelight effects

Izmantotie resursi: http://www.businessinsider.com

Saistītās tēmas: viedtālruņi

Izsaki savu viedokli